Секреты уверенности в себе

20 февраля 2015

Уровень самооценки влияет на все сферы человеческой жизни. Согласитесь, одно дело быть незаметным и тихим в семейных отношениях, а совсем другое - в деловой сфере. Ведь, как показали многочисленные исследования, неуверенному работнику очень сложно добиться каких-то успехов в карьере, завоевать доверие начальника и уважение коллег. Но, учтите повысить свою самооценку может каждый человек, нужно только желание и немножко терпения.

Итак, способы повысить самооценку:

  • Не сравнивайте себя с другими. Запомните, в каждом коллективе есть люди лучше вас и хуже вас. Если же у вас занижена самооценка, вам всегда будет казаться, что окружающие умнее вас, лучше и более успешные. Если же вы так любите сравнивать, тогда сравнивайте себя с самим собой. Так, к примеру, какой объем вы сделали работы сегодня, а какой вчера.
  • Верьте в себя. Не стоит переживать по пустякам. Просто научитесь верить в свои силы и постепенно, не спеша, твердо идите к намеченной цели.
  • Полюбите себя. Возьмите себе за правило радоваться всеми своими достижениями, даже самыми маленькими. Ведь это ваша заслуга, так почему бы себя не поощрить? Так, к примеру, не побоялись сходить на консультацию к шефу - купите себе что-нибудь новенькое из одежды.
  • Перестаньте оправдываться. Все мы имеем какие-то недостатки, идеальных людей просто не существует. Поэтому, не нужно оправдываться, паниковать или расстраиваться. Вы должны уверенным голосом объяснить ситуацию и сказать, что все исправите.
  • Займитесь самообразованием. Постарайтесь собрать как можно больше информации о деле, которым вы занимаетесь. Также читайте секреты психологии и умные книги. Поверьте, благодаря этому вы станете намного умнее и увереннее в себе.
  • Обращайтесь за помощью. Если вы что-то не знаете, не бойтесь обращаться за помощью к более опытным коллегам. Благодаря этому вы не допустите ошибок и заслужите уважение окружающих.
  • Не бойтесь ошибок. Каждый человек делает ошибки. Поэтому, не стоит бояться недовольства шефа и коллег. Вы должны четко и уверенно объяснять, в чем заключается проблема и как ее разрешить. Помните, для формирования самооценки нужен не только положительный опыт, но и негативный. Ведь, как бы там ни было, а учится человек на своих ошибках.


Источник - http://rusadvice.org/house/family/work/sekreti_uverennosti_v_sebe.html#ixzz3Qr9x4Ftq